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アイソレーションタンクは、とにかくリラックスできると評判のリラクゼーションなのですが…どんな方法で、どんな風にリラックスできるのかわからないという人もいるのではないでしょうか？
そこで、今日は東京でアイソレーションタンクが体験できるサロンをご紹介します。
仕事帰り、休日にぜひ行ってみてください！
アイソレーションタンク（フローティングタンク）とは？
アイソレーションタンク（Isolation tank）は、アメリカ国立精神衛生研究所のジョン・C・リリー氏が1954年に感覚遮断の研究のために考案したタンクです。
リラックスすることや心理療法、代替え医療として利用されることが多く、音や光が遮断されたタンクの中に、皮膚の温度を保った高濃度のエプソムソルト（硫酸マグネシウム）の塩水を作り、そこに浮かぶリラクゼーション法です。
ヨーロッパなどではフローティングタンクと呼ばれることが多く、タンクの体験によって、ストレスや不安の軽減や線維筋痛症の痛みの軽減、睡眠の改善などが得られるといわれています。
アイソレーションタンクで得られる効果
アイソレーションタンクはどのような効果が得られるのでしょうか？
リラックスできる
一般的なサロンを利用する際には、現代社会においてのストレスなどから解放されるリラクゼーションを目的として利用をしている人が多いです。
フローティングは深いリラクゼーションをもたらすといわれており、真っ暗な空間で、音も遮断し、高濃度の塩水の上に浮かんでいることで日ごろのストレスから解放されるということです。
最近では、タンクの中で音楽を流すこともできるようになったり、暗いところが苦手な人は明るくすることもできたりとさまざまなニーズに応えたサロンが増えています。
スポーツ選手がイメージトレーニングとして利用
スポーツ選手の中にはイメージトレーニングのためにアイソレーションタンクを利用する人がいます。
リラックス効果だけでなく、肉体の回復や痛みの軽減などに役立つということで、アスリートの間ではリラクゼーション法の一つとして定着しつつあります。
重力からの解放
死海の塩分濃度よりも濃いといわれる塩水の中に横たわるので、人が入れば浮いてしまいます。
浮くということは、重力から解放されるということ。
そして、水温も皮膚の表面温度に保たれているので、まさに水と一体化するような気分になります。
暗闇で、音もなく、プカプカと浮いている…そして、温度すら感じない環境はまさに「無の境地」。
周りの世界はすべて消え、自分の体を感じなくなるという無重力の体験ができます。
アイソレーションタンク体験ができる東京のサロン
アイソレーションタンクは研究の結果、ストレス軽減効果があるといわれてきています。
早速、近くのアイソレーションタンクがあるサロンで体験してみましょう！
SEL FLOTTE ～セルフロッテ～
selflotte.com
完全予約制のプライベートサロンです。
アイソレーションタンク研究家であるオーナーが運営しており、アイソレーションタンクの効果などに詳しいです。
営業時間は24時間、年中無休というのもうれしいポイント。
Sel Flotteは完全予約制です。
【料金（当日現金払いのみ）】
60分7,560円（税込）
90分9,720円（税込）
120分12,960円（税込）
180分19,440円（税込）
※初回限定トライアルあり
住所：〒170-0013東京都豊島区東池袋2-10-5 ステージ東池袋303
最寄駅：山の手線大塚駅（南口・アトレ側出て直ぐ右、線路沿い坂を登る）
予約フォーム：https://selflotte.com/cgi/captmail/captmail.cgi
無重力空間CHILLOUT
kowado-chillout.jimdofree.com
フローティングタンクと鍼灸院が一つになった世界初の施設です。
フローティングタンク体験ができるほか、鍼灸マッサージ治療もできるという本格派サロンです。
【料金】
フローティングタンク（60分）8,000円（税込）
フローティングタンク（90分）10,000円（税込）
鍼灸マッサージ治療（50分）＋フローティングタンク（90分）18,000円（税込）
フローティングタンクで90分リラックスした後に鍼灸治療をすることで深いところへアプローチすることができるということです。
住所：東京都杉並区高円寺北2-7-6光和マンション3階
アクセス方法は、高円寺駅北口改札を出て高円寺純情商店街を直進。
ホビーオフの角を右折し、15ⅿほど歩くと右手に光和マンション入口があるので、エレベーターで3階に上がると店舗です。
問い合わせ先： 0120-5810-55
アイソレーションタンクを自宅で再現する方法はある？
調べた結果、アイソレーションタンクのあるサロンは、東京にも数件しかありませんでした。
以前話題になっていたサロンでも、閉店していたり、女性専用だったりとなかなか見つかりません。
そこで、「家でフローティング体験できないの？」ということで方法を探してみました。
市販のエプソムソルトを使う！
例えばこちらの商品のように、市販のエプソムソルトを使って雰囲気だけでも味わうことができます。
アイソレーションタンクに使われているほど高濃度にできるかというとコストの面で難しいかもしれませんが、エプソムソルト体験はできるのではないでしょうか。
シークリスタルス 国産 エプソムソルト (硫酸マグネシウム) 入浴剤 2.2?約14回分 浴用化粧品 計量スプーン付 無香料
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香りで癒される！
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これらのように、香りがついたエプソムソルトもありますので、普段使っている入浴剤の代わりに使用するのもおすすめです。
深い眠りに誘うラベンダーの香りはリラックスできるのでgoodです！
約2kgで1,500～2,000円程度と価格もリーズナブルなので、試しに買ってみるのはいかがでしょうか？
まとめ
フローティング体験ができるアイソレーションタンクは、都内でもなかなか扱っているサロンがなく貴重なものだということが分かりました。
無重力で、かつ光も音もない空間…というのはどのようなものなのか気になりますね。
最近疲れがたまってなかなか抜けないという人、ストレスを感じているという人は、体験してみてはいかがでしょうか。